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Bonjour, Bravo d’avoir essayé et surtout, continuez ! de grâces ! mais sans parler de desserts, quand et combien consommez vous en laitages (yaourths natures, fromages blancs natures, petits suisses... des choses simples mais indispensables à mon goût et à mon avis) qui semblent bien rares ds vos menus ? ce serait intéressant de refaire le calcul en prenant en compte tous fruits ou laitages consommés effectivement aux petits dej. entre autre (prenez-vous un petit déj : le repas essentiel ). Bonne continuation dans votre nouvelle vie de non consommatrice de plats "sous vide" ! bienvenue au club (...)